自分とつながる– category –

今日、NVC（非暴力コミュニケーション）講座の６回目が終わった。前回あたりから感じていたけれど、だんだんNVCを英語で習う負荷が下がってきた（つまり英語に慣れてき...

今受けているNVC（非暴力コミュニケーション）のクラスでは、授業の最初に必ず、自分と繋がるためのワークをする。ワークの方法は幾つかあるのだけど、一番簡単でよく使...